Initiation au qigong et à la cérémonie du thé 

Le Qigong

Le Qigong est une activité douce qui aide les enfants à développer la concentration et l’attention, à améliorer la posture et la respiration, à canaliser leur énergie, à renforcer la confiance en soi et leur permet de découvrir une pratique corporelle chinoise adaptée à leur âge.

Les séances de Qigong alterneront des enchaînements de mouvements simples et fluides, des jeux corporels, des exercices de respiration, de petites séances de méditations guidées et des moments de calme et d’écoute.

La Cérémonie du thé

La Cérémonie du thé sera une initiation culturelle et sensorielle pour permettre aux enfants de découvrir l’art du thé chinois, apprendre et pratiquer les gestes de la cérémonie, développer la patience, l’attention et la délicatesse, éveiller les sens : odeurs, couleurs, saveurs, et encourager le respect, le partage et la bienveillance.

Les enfants apprendront les ustensiles du thé, les étapes de préparation, la maîtrise de gestes lents et harmonieux, l’art de déguster le thé en pleine conscience.

A travers ces deux activités, il s’agira de favoriser le bien-être et l’équilibre émotionnel des enfants, de développer leur concentration et leur mémoire, encourager la coopération et l’écoute et les sensibiliser à une culture différente.

Calendrier des cours

Un mercredi après-midi sur deux  de 16h00 à 17h30, soit 15 séances dans l’année.  

• 30/09
• 14/10
• 04/11
• 18/11
• 02/12
• 16/12
• 06/01
• 20/01

Lieu : Institut Confucius de Bretagne, 17 Rue de Brest, 35000 Rennes

Public

• Enfants de 8 à 10 ans
• Groupe de 10 personnes maximum
• Prix : 150€ pour les 15 séances et 20€ d’adhésion à l’Institut Confucius de Bretagne

Comment s’inscrire ?

Envoyez-nous la fiche d’inscription et procéder au règlement via HelloAsso, en suivant les liens ci-dessous. Vous préférez payer par chèque ou espèces ? C’est aussi possible !